Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Buah belimbing merupakan salah satu jenis buah yang berasal dari negara dengan beriklim tropis. Untuk orang Indonesia, belimbing sering masuk ke dalam rujak yang pedas menyegarkan. Mungkin untuk sekarang ini, buah belimbing jarang ditemukan, namun masih banyak orang yang mencarinya karena rasanya yang menyegarkan dengan bagian buah maupun kulit yang bisa dimakan, dan bentuknya yang unik menyerupai bintang ketika dipotong.

Selain dari segi rasa, anda juga harus mengetahui adanya beberapa Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan dan Kecantikan yang bisa membantu segala jenis masalah kesehatan yang dialami.

Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Menjaga kesehatan pencernaan

Buah belimbing memiliki kandungan serat yang cukup tinggi dengan fungsinya untuk melindungi selaput lendir usus dari bahan kimia beracun penyebab kanker usus besar. Selain itu, serat juga dapat mencegah penyerapan kolesterol LDL dalam makanan pada usus.

Meningkatkan kerja enzim

Belimbing juga mengandung Vitamin B6 dan B kompleks yang dapat membantu meningkatkan fungsi sintesis enzim dalam tubuh.

Mengatasi tekanan darah tinggi

Kandungan Mineral yang cukup tinggi dalam belimbing seperti zat besi, Seng, Kalium, dan Fosfor, dapat membantu mengendalikan denyut jantung serta tekanan darah.

Mengatasi gangguan ginjal

Untuk anda yang memiliki gangguan ginjal, buah belimbing bisa dikonsumsi karena memiliki konsentrasi tinggi pada asam oksalat yang menjadi pemicu masalah pada kesehatan ginjal.

Baca juga : Manfaat dan Khasiat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Menurunkan kadar kolesterol tinggi

Pektin dalam belimbing dapat mengikat kolesterol serta mengeluarkan asam empedu dalam sekresinya. Hal ini membuatnya mampu menurunkan kadar kolesterol ldl dalam darah.

Mencegah kanker

Vitamin C dalam buah belimbing menjadi antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas dan sebagai anti inflamasi tubuh. Di dalam 100 gr buah belimbing, ada sekitar 34,7 mg atau 57% vitamin C yang dibutuhkan tubuh.

Bermanfaat untuk kecantikan

Nutrisi yang ada di dalam buah belimbing, dapat mencegah rambut rontok, menjaga rambut untuk tetap kuat, mengatasi kulit kusam dan berjerawat.

Nah, itulah Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan dan Kecantikan yang paling umum dan perlu anda ketahui. Semoga bisa menjadi solusi alternatif yang anda butuhkan saat ini. 🙂

By Obat Lupus

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *